Лучший фитнес-трекер 2023: Фитбиты, гибриды и носимые устройства

Если вы не хотите покупать полноценные умные часы, то фитнес-трекер — отличный вариант: они проще, дешевле и часто имеют гораздо лучшее время автономной работы, так что вам не нужно помнить о необходимости заряжать их каждый день.

Несмотря на это, лучшие фитнес-трекеры по-прежнему оснащены теми же технологиями отслеживания активности, что и их более дорогие собратья. Любой фитнес–трекер будет записывать ваши шаги, проверять частоту сердечных сокращений и отслеживать ваши физические нагрузки, в то время как новейшие модели также могут отслеживать ваш сон, стресс и уровень кислорода в крови.

Крупным брендом, очевидно, является Fitbit, но мы рассматриваем фитнес–трекеры от различных компаний — и на самом деле часто обнаруживаем, что конкуренты предлагают более выгодные предложения с аналогичными функциями отслеживания по более низкой цене.

Возможно, вы также захотите рассмотреть другой форм-фактор. Withings производит трекеры, включающие в себя одни из лучших медицинских технологий на рынке, упакованные в устройства, которые по-прежнему выглядят как обычные аналоговые часы, в то время как Whoop создает еще более изящный трекер, у которого вообще нет экрана.

Каждый трекер в этом рейтинге был проверен командой Tech Advisor, и вы можете ознакомиться с нашими полными обзорами для получения более подробной информации о том, почему они попали в этот список. Мы также постоянно пересматриваем новые модели, так что следите за обновленным рейтингом, если прямо сейчас вам ничего не приглянулось.

Если вы ищете что-то с чуть большей функциональностью, ознакомьтесь также с нашим обзором лучших фитнес-трекеров.

Лучшие фитнес-трекеры 2023

1. Xiaomi Mi Band 7 – Лучший фитнес-трекер

Плюсы

• Полнофункциональный
• Отслеживание частоты сердечных сокращений в течение всего дня, уровня кислорода в крови и стресса
• Поддержка 120 видов упражнений
• Большой постоянно включенный дисплей

Минусы

• Постоянно включенный дисплей требует больших затрат на заряд батареи
• Не самый умный носимый
• Нет встроенного GPS

Xiaomi Mi Band 7 — лучший фитнес-трекер в мире, с заманчивой ценой и впечатляющим набором датчиков для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

Особенно приятным дополнением является большой постоянно включенный дисплей, который помогает продемонстрировать яркие циферблаты предлагаемых часов и одновременно облегчает чтение текста с первого взгляда, хотя технология постоянного включения значительно сокращает общее время автономной работы.

Фитнес-трекинг включает в себя мониторинг SpO2 в течение всего дня, новые показатели тренировок (включая VO2 Max) и возможность отслеживать больше тренировок, чем когда-либо прежде.

Отсутствие встроенного GPS может раздражать фанатов фитнеса, но это отличный маленький недорогой трекер для отслеживания вашего общего состояния здоровья и физической формы.

Xiaomi выпустила в Китае продолжение Band 8, которое отличается новым дизайном, означающим, что его можно носить как ожерелье или в другом месте, но пока нет информации о том, когда Band 8 поступит в продажу в Европе и других странах мира.

2. Fitbit Charge 5 – Лучший Fitbit

Плюсы

• Лучшие возможности для фитнеса
• GPS
• Цветной дисплей

Минусы

• Иногда запаздывающий
• Некоторые функции отсутствуют

Charge 5, несомненно, является лучшим трекером Fitbit, и этого достаточно, чтобы сделать его безопасным выбором для тех, кто ищет диапазон активности.

Он охватывает все основные функции – отслеживание шагов, расстояния, сожженных калорий, почасовой активности, частоты сердечных сокращений, отслеживания плавания и улучшенного сна; не говоря уже о том, что в нем также есть большинство эксклюзивных функций для упражнений высшего класса компании, включая минуты активной зоны.

Встроенный GPS и показатели работоспособности означают, что они также полностью соответствуют более дорогим смарт-часам Fitbit Versa 3, хотя имейте в виду, что наиболее полные функции отслеживания доступны в платном тарифном плане Fitbit Premium.

Наши единственные жалобы — это очень редкие сбои в производительности, удаление высотомера (для подсчета пройденных этажей) и несколько функций, которые Fitbit не спешит добавлять, но это не должно помешать вам приобрести Charge 5, поскольку он постоянно совершенствуется (благодаря частым обновлениям программного обеспечения от Fitbit)..

Если вы не возражаете против монохромного дисплея, вы также всегда можете приобрести более старый Charge 4 и сэкономить немного денег.

3. Withings Move – лучший дизайн

Плюсы

• Элегантный дизайн
• Хорошо продуманное приложение
• срок службы батареи 18 месяцев

Минусы

• Ограниченный набор функций
• Отсутствие постоянной частоты сердечных сокращений

Что касается дизайна, часы Withings Move настолько классичны и просты, что могут сойти за повседневные часы. Он также долговечен, как и часы, поскольку использует стандартную часовую батарею, которой хватит на целых 18 месяцев.

Что касается отслеживания физической формы, сопутствующее приложение Health Mate делает почти все, что вам нужно, и даже больше, сочетая базовое отслеживание физической формы с отслеживанием сна.

Если вам нравится звук Move, но вы хотите чего-то большего, обратите внимание и на Move ECG, который имеет тот же дизайн, но оснащен датчиком электрокардиограммы.

4. Huawei Band 7

Band 7 – актуальная версия китайского трекера от Huawei. Ультратонкий и сверхлегкий фитнес-браслет с живучим аккумулятором, которого хватит на две недели использования без подзарядки.

Технические характеристики

• водозащита класса 50WR (можно плавать, принимать душ)
• встроенный пульсометр
• сенсорный экран
• связь и навигация – Bluetooth
• дополнительные функции: будильник, шагомер, гироскоп
• уведомления о входящих вызовах, SMS, управление воспроизведением музыки на смартфоне
• совместимость – Android, iOS
• время работы батареи – 14 дней
• вес – 16 г
• цвета корпуса и ремешка – черный, красный, розовый, зеленый

Плюсы:

• малый вес
• продолжительная работа без подзарядки
• доступная цена

Минусы:

• отсутствует встроенный GPS, но можно синхронизировать устройство со смартфоном и использовать навигацию телефона
• средний по качеству пульсометр – точные значения будут в состоянии покоя и при равномерных тренировках

Band 7 – типичный китайский трекер с точки зрения начинки, но имеет более стильный внешний вид и (в отличие от большинства конкурентов) боковую кнопку, с помощью которой удобно управлять уведомлениями и некоторыми функциями устройства.

5. Fitbit Inspire 3 – Самый дешевый Fitbit

Плюсы

• Всегда включенный цветной экран
• Стильный и удобный
• Всестороннее отслеживание
• Хорошее время автономной работы и зарядки

Минусы

• Крошечный экран
• Премиум необходим для некоторых функций
• Короткий зарядный провод
• Нет GPS

Inspire 3 — самая дешевая модель в текущей линейке Fitbit, что делает ее отличной отправной точкой для трекинга.

Он по–прежнему дороже, чем у таких конкурентов, как Xiaomi Mi Band 7, но программное обеспечение и экосистема Fitbit превосходны, так что для некоторых, возможно, стоит немного доплатить — хотя переплачивать за дисплей меньшего размера немного неудобно.

Благодаря этому вы получаете до 10 дней автономной работы (хотя и немного меньше, если вы используете новую функцию «Всегда включенный дисплей»), круглосуточный мониторинг сердечного ритма, который теперь подкрепляется данными SpO2, и отслеживание сна. Просто имейте в виду, что в нем нет встроенной поддержки GPS и что, как и во всех Fitbits, вам нужно будет подписаться на платный тарифный план Fitbit Premium, чтобы получать из него все данные.

6. Withings ScanWatch – лучшее отслеживание состояния здоровья

Плюсы

• Элегантный дизайн
• Хорошо продуманное приложение
• Отличное время автономной работы

Минусы

• Нет GPS
• Отсутствие постоянной частоты сердечных сокращений

Помимо отсутствия GPS, ScanWatch от Withings — это привлекательный гибридный трекер с классическим дизайном и широкими возможностями отслеживания.

Название связано с его способностью более точно определять состояние вашего сердца, чем у любого другого трекера, представленного здесь, хотя и за дополнительную плату, что делает его более нишевым предложением.

Обнаружение AFib, датчик SpO2 и обнаружение нарушений дыхания, таких как апноэ во сне, являются интеллектуальными функциями, в то время как небольшой дисплей PMOLED обеспечивает некоторую функциональность, подобную умным часам, в дополнение к набору навыков отслеживания физической формы.

Если вы можете потратить немного больше, ScanWatch Horizon предлагает те же отличные функции для здоровья в более прочном дизайне часов для дайвинга.

7. HONOR Band 6

Данная модель подходит для мужчин прежде всего из-за размера. На большом AMOLED-экран 1,47-дюйма отображены все необходимые показатели. Сенсорный дисплей имеет качественное олеофобное покрытие. По стилю браслет достаточно универсальный: циферблат из матового пластика с фирменным логотипом на ребре и силиконовый ремешок.  В трекере предусмотрено 10 режимов тренировок, а также он автоматически может определить 6 основных видов спортивной деятельности.

Браслет способен измерять уровень кислорода в крови, осуществлять круглосуточный мониторинг пульса, помогать поддерживать здоровый сон и др. Помимо физиологических показателей, браслет отображает входящие сообщения, напоминания, воспроизведение музыки и др.

Основные характеристики

Плюсы

8. Amazfit Band 7 – лучший с ограниченным бюджетом

Плюсы

• Хороший выбор функций
• Водонепроницаемость 5 АТМ
• 120 режимов спортивного трекинга
• Отслеживание сердечного ритма, SpO2, стресса и сна

Минусы

• Нет автоматической регулировки яркости
• Нет NFC
• Программное обеспечение нуждается в некоторой полировке

Благодаря привлекательному внешнему виду, прочной конструкции, большому дисплею, длительному времени автономной работы и надежному отслеживанию физических нагрузок Amazfit Band 7 производит отличное первое впечатление.

Программное обеспечение не помешало бы немного отполировать, и какая-нибудь кнопка «Домой» облегчила бы жизнь, но за такую цену этого более чем достаточно.

Если сегодня вы ищете смарт-браслет по выгодной цене, Amazfit Band 7 должен быть в верхней части вашего списка.

9. Polar Pacer – лучший вариант для бегунов

Плюсы

• Очень удобно
• Отличное время автономной работы
• Точное отслеживание с помощью GPS

Недостатки

• Процесс получения уведомлений раздражает
• Ручная синхронизация с приложением
• Нет встроенного хранилища музыки

Если вам нужны часы для бега, которые работают без подзарядки несколько дней, без особых усилий отслеживают ваши тренировки, выдают полезные данные и не будут доставать вас уведомлениями, то Polar Pacer — это то, что вам нужно.

Pacer поддерживает различные типы упражнений, но основное внимание уделяется бегу, благодаря GPS-отслеживанию и «индексу бега» после тренировки, который позволяет узнать, как вы справились с различными показателями.

Если вы пытаетесь заняться бегом или даже если вы уже выходите на трассы, Pacer станет отличным дополнением к вашему комплекту благодаря длительному времени автономной работы, великолепно читаемому дисплею, легкой конструкции и умным функциям, которые покажут вам, как вы выступаете, и помогут вам совершенствоваться.

10. Garmin Vivomove Trend – гибрид беспроводной зарядки

Плюсы

• Привлекательный дизайн
• Хорошее сочетание функций отслеживания фитнеса и умных часов
• Беспроводная зарядка Qi

Минусы

• Можно получить большинство функций за меньшие деньги
• Время автономной работы хорошее, но не очень большое
• Пользовательский интерфейс требует некоторого обучения

Garmin Vivomove Trend — это гибрид умных часов, аналогичный Withings ScanWatch, сочетающий аналоговые и цифровые элементы дизайна наряду с некоторыми базовыми функциями умных часов.

Если вы заботитесь в основном о шагах, сне, мониторинге сердечного ритма 24/7 и стремлении двигаться больше каждый день, то эта тенденция впечатляет. Они могут делать больше, но именно в этом заключаются их сильные стороны как гибридных умных часов.

Он также впечатляет тем, что включает беспроводную зарядку по общепринятому стандарту Qi, что означает, что вы можете подключить его практически к любому беспроводному зарядному устройству для подзарядки – уровень удобства, с которым могут сравниться немногие другие трекеры.

Важно отметить, что он обеспечивает эти функции в аналоговом исполнении, которое редко мешает работе цифрового дисплея, отображающего вашу статистику и уведомления.

11. Fitbit Ace 3 – лучшее для детей

Плюсы

• Родительские и дочерние просмотры в приложении
• Прочный, красочный дизайн
• Семейные проблемы

Минусы

• Недостаточно мощный по сравнению со взрослыми фитбитами
• Может понравиться не каждому ребенку

Fitbit Ace 3 создан с учетом активного образа жизни детей, предоставляя как детям, так и родителям простые, но полезные данные для отслеживания активности и сна.

Ace 3 служит способом мотивировать детей быть более активными, но, окольным путем, может также стимулировать всю семью к совместному занятию фитнесом (при условии, что у каждого участника есть собственный Fitbit, который можно носить).

Однако детям постарше, возможно, захочется поискать трекер с чуть большей производительностью, поскольку Ace 3 предлагает урезанный набор функций для занятий фитнесом и уведомлений по сравнению с ‘взрослыми’ трекерами Fitbit. Он подсчитывает шаги, регистрирует активные минуты и отслеживает основные режимы сна, но не отслеживает частоту сердечных сокращений.

12. Whoop 4.0 – лучше всего подходит для сокращения времени просмотра

Плюсы

• Легкий
• Многодневная батарея
• Глубокий анализ данных

Минусы

• Требуется дорогостоящая подписка
• Измеряет только напряжение и восстановление
• Не так уж много указаний

Whoop 4.0 — это нечто немного другое: без дисплея и даже без отслеживания количества шагов, это далеко от традиционного фитнес-трекера. Вместо этого это простой трекер, который вы можете надеть на браслет в стиле часов или пристегнуть к тренировочной одежде и который в первую очередь предназначен для измерения вашего напряжения и восстановления, чтобы сообщить вам, насколько сильно вы напрягли свое тело и когда нужно сделать перерыв.

Также есть функция отслеживания сна и записи пробежек – хотя при отсутствии GPS вам нужно будет взять с собой телефон. Whoop также лучше всего подходит для тех, кто сосредоточен на кардиотренировках, поскольку он не всегда точно определяет нагрузку при таких тренировках, как силовые, которые не повышают частоту сердечных сокращений.

Большие недостатки заключаются в том, что вам не хватает базовых функций отслеживания, которые вы могли бы ожидать в других местах – да, включая подсчет шагов – и в том, что структура ценообразования необычна. Вы получаете Whoop tracker бесплатно, но только в том случае, если оформите подписку, которая по самой низкой цене составляет 20 долларов / 18 фунтов стерлингов в месяц, если вы подпишетесь на два года вперед.

Готовность заплатить так много за то, чтобы опробовать относительно простой фитнес-трекер, отпугнет некоторых людей, но если вам нужен трекер, который фокусируется на данных о кардиотренировках и заставляет вас более внимательно относиться к нагрузкам и сну, это хороший выбор.

Советы по покупке лучших фитнес-трекеров

Что такое фитнес-трекер?

Фитнес-трекеры помогают вам измерять и регистрировать множество видов деятельности каждый день: от простого подсчета шагов до занятий с отягощениями, плавания и многого другого. Продвинутые модели включают отслеживание сна, обнаружение стресса и даже могут помочь отслеживать конкретные проблемы со здоровьем.

Некоторым пользователям захочется что-то, что подсчитывает шаги и не требует частой подзарядки, другие, возможно, ищут нового компаньона для марафона.

Хотите ли вы иметь возможность регистрировать свои маршруты с помощью встроенного GPS или достаточно привязанного GPS (извлекающего данные о местоположении с вашего телефона в режиме реального времени)? Вам нужен постоянный мониторинг сердечного ритма? Должен ли ваш трекер быть водонепроницаемым? Необходима ли интеграция с другими фитнес-сервисами, такими как Strava? Все это дополнительные аспекты, которые следует учитывать перед покупкой.

В чем разница между фитнес-трекерами и умными часами?

Здесь нет строгой границы. Но, вообще говоря, мы определяем умные часы как более продвинутый носимый продукт с дополнительными приложениями и функциональностью.

Вы должны ожидать, что умные часы позволят вам устанавливать и запускать приложения – в том числе некоторые из тех, которые вы найдете на своем телефоне, – а также проверять уведомления, отвечать на сообщения и, возможно, даже принимать звонки. Некоторые умные часы даже поддерживают eSIM для собственного независимого подключения к данным.

Должен ли я просто купить Fitbit?

Fitbit доминирует в разговоре, и хотя продукция компании, несомненно, компетентна, существует множество других трекеров, которые преуспевают в областях, недоступных среднестатистическому Fitbit.

Что еще более важно, многие конкуренты Fitbit предлагают аналогичные характеристики по гораздо более низким ценам – так что вам придется немного переплатить за бренд и программное обеспечение Fitbit, если вы захотите пойти на это. Тем не менее, Fitbits надежны, обладают отличной совместимостью с другими сервисами, и если вы привыкли к их программному обеспечению и опыту, то можете не осваивать новое оборудование.