WiFi — это беспроводная технология, которая позволяет нам подключать наши устройства к интернету без проводов. Это удобно, быстро и широко доступно. Но насколько это безопасно? Может ли излучение WiFi вызвать какие-либо заболевания, такие как рак, бесплодие или когнитивное ухудшение? И если да, как можно уменьшить наше воздействие и защитить себя?
В этой статье мы рассмотрим текущие научные доказательства относительно WiFi и здоровья и предоставим практические советы о том, где разместить роутер в квартире, чтобы минимизировать возможные риски.
Что такое WiFi и как это работает?
WiFi означает беспроводную связь. Это технология, которая использует радиоволны для передачи данных между устройствами и беспроводной точкой доступа, такой как маршрутизатор. Радиоволны имеют частоту 2,4 ГГц или 5 ГГц, в зависимости от стандарта WiFi. Эти частоты являются частью электромагнитного спектра, который включает в себя видимый свет, инфракрасное излучение, ультрафиолетовые лучи, рентгеновские лучи и гамма-лучи.
Радиоволны, используемые WiFi, являются неионизирующим излучением, что означает, что у них недостаточно энергии, чтобы разрушать химические связи или повреждать ДНК. Ионизирующее излучение, такое как рентгеновские лучи и гамма-лучи, может вызывать рак и другие заболевания, изменяя генетический материал клеток.
Интенсивность радиоволн быстро уменьшается с расстоянием от источника. Мощность маршрутизаторов WiFi обычно составляет менее 0,1 ватта, что намного меньше мощности мобильных телефонов или микроволновых печей. Уровень воздействия от устройств WiFi также находится ниже пределов, установленных международными рекомендациями, такими как Международная комиссия по нионизирующему излучению (ICNIRP).
Может ли WiFi вызвать рак?
Одной из основных проблем, связанных с WiFi и здоровьем, является вопрос о том, может ли он вызвать рак. Рак — это сложное заболевание, которое включает в себя множество факторов, таких как генетика, образ жизни, окружающая среда и инфекции. Не так просто установить причинную связь между конкретным воздействием и развитием рака.
Международное агентство по исследованию рака Всемирной организации здравоохранения (МАИР ВОЗ) классифицирует агентов в пять категорий на основе их потенциала вызывать рак: Группа 1 (канцерогенные для человека), Группа 2A (вероятно канцерогенные для человека), Группа 2B (возможно канцерогенные для человека), Группа 3 (невозможно классифицировать относительно их канцерогенности для человека) и Группа 4 (скорее всего не канцерогенные для человека).
В 2011 году МАИР ВОЗ классифицировало радиочастотные электромагнитные поля (РЧ-ЭМП), включая те, которые исходят от WiFi, как агенты Группы 2B, что означает, что они возможно канцерогенны для человека. Это решение было основано на ограниченных данных из исследований с участием людей, которые показали увеличенный риск глиомы (типа опухоли мозга) и акустической нейромы (доброкачествной опухоли нерва, соединяющего ухо и мозг) среди активных пользователей мобильных телефонов. Однако эти исследования имели несколько ограничений, такие как памятные искажения, выборочные искажения и факторы смешивания.
С тех пор было проведено больше исследований по вопросу РЧ-ЭМП и рака, но результаты оказались несогласованными и недостаточными. Некоторые исследования не нашли связи между воздействием РЧ-ЭМП и риском рака, в то время как другие сообщили о положительных связях для некоторых видов опухолей. Однако большинство этих исследований сосредоточились на использовании мобильных телефонов, а не на воздействии WiFi.
Исследования на животных также предоставили разнообразные доказательства о воздействии РЧ-ЭМП и рака. Некоторые исследования показали, что РЧ-ЭМП может вызывать окислительный стресс, повреждение ДНК и изменение экспрессии генов у грызунов, в то время как другие не обнаружили негативных эффектов. Однако в этих исследованиях использовались разные уровни воздействия, продолжительность и частоты, чем у людей от устройств WiFi.
Таким образом, на основе текущих научных данных нет окончательных доказательств того, что WiFi вызывает рак у людей. Для уточнения возможных механизмов и дозозависимых отношений РЧ-ЭМП и рака требуется провести дополнительные исследования.
Есть ли еще какие-либо эффекты WiFi на здоровье?
Помимо рака, некоторые люди высказывали опасения, что WiFi может оказывать другие отрицательное воздействие на здоровье, такие как мужская бесплодие, когнитивные функции и качество сна. Однако доказательства для этих эффектов также слабы и неоднозначны.
Мужская бесплодие
Некоторые исследования предполагают, что воздействие РЧ-ЭМП может влиять на мужскую репродуктивную функцию, снижая качество, количество и подвижность спермы. Однако эти исследования имеют методологические недостатки, такие как небольшой объем выборки, отсутствие контрольной группы, факторы смешивания и оценка воздействия. Более того, другие исследования не выявили связи между воздействием РЧ-ЭМП и мужской бесплодностью. Поэтому влияние WiFi на мужскую бесплодие остается неясным и требует дополнительного исследования.
Когнитивные функции
Некоторые исследования указывают на то, что воздействие РЧ-ЭМП может повлиять на когнитивные функции, такие как память, внимание и скорость реакции. Однако эти исследования также критикуются за плохое проектирование, низкую надежность и неоднозначные результаты. Другие исследования показали отсутствие эффекта или даже положительные эффекты РЧ-ЭМП на когнитивные функции. Поэтому воздействие WiFi на когнитивные функции остается неясным и требует дополнительных исследований.
Качество сна
Некоторые исследования указывают на то, что воздействие РЧ-ЭМП может нарушать качество сна, такие как продолжительность сна, продолжительность сна и эффективность сна. Однако эти исследования также подвергаются сомнению в отношении их достоверности, воспроизводимости и обобщаемости. Другие исследования не выявили влияния или сообщили о положительных эффектах РЧ-ЭМП на качество сна. Поэтому влияние WiFi на качество сна остается неясным и требует дополнительного изучения.
Где разместить маршрутизатор в квартире?
Несмотря на отсутствие окончательных доказательств, что WiFi опасен для здоровья, некоторые люди всё равно могут хотеть уменьшить свое воздействие в качестве предосторожностительной меры. Один из способов сделать это — выбрать подходящее место для роутера в квартире. Вот несколько советов:
- Разместите роутер вдали от тех мест, где вы проводите больше всего времени, таких как спальня, гостиная или офис. Чем дальше вы будете от<маршрутизатора, тем ниже будет ваш уровень воздействия.
- Разместите маршрутизатор вдали от других источников электромагнитных помех, таких как микроволновые печи, беспроводные телефоны или детские мониторы. Эти устройства могут снижать мощность и качество сети WiFi.
- Расположите маршрутизатор в центральном месте в квартире, чтобы обеспечить хорошее покрытие и избежать мертвых зон. Таким образом, вы сможете использовать более низкие настройки мощности и уменьшить излишнее излучение.
- Разместите роутер на высокой полке или закрепите его на стене, чтобы избежать препятствий и улучшить передачу сигнала. Избегайте размещения маршрутизатора на полу, за мебелью или металлическими предметами.
- Установите роутер в открытом пространстве с хорошей вентиляцией, чтобы предотвратить перегрев и неисправности. Избегайте размещения маршрутизатора в шкафу, сундуке или ящике.
Следуя этим советам, вы можете оптимизировать работу вашей сети WiFi и уменьшить воздействие излучения WiFi.
Заключение
WiFi — это удобная и широко используемая технология, которая позволяет подключать наши устройства к Интернету беспроводно. Однако некоторые люди выразили опасения, что WiFi может вызывать проблемы со здоровьем, такие как рак, бесплодие или ухудшение когнитивных функций. Научные доказательства по этому вопросу не являются окончательными и последовательными. Большинство исследований не нашли связи между воздействием WiFi и здоровьями, в то время как некоторые исследования сообщили о положительных или отрицательных связях для определенных результатов. Для уточнения возможных механизмов и дозозависимых отношений между WiFi и здоровьем требуется проводить дополнительные исследования.
Если вы хотите уменьшить воздействие излучения WiFi в качестве предосторожностительной меры, вы можете выбрать подходящее место для маршрутизатора в вашей квартире. Следуя нескольким простым советам, вы можете улучшить качество сигнала и покрытие вашей сети WiFi и уменьшить уровень воздействия.
Ссылки
- [Вызывает ли Wi-Fi рак? Что правда и что нет — Healthline](https://www.healthline.com/health/does-wifi-cause-cancer)
- [Использование мобильных телефонов и риск глиомы: сравнение результатов эпидемиологических исследований с тенденциями заболеваемости в США — PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28220905/)
- [Wi-Fi: есть ли риски для здоровья? | Wifi | The Guardian](https://www.theguardian.com/technology/2018/may/29/wi-fi-is-it-safe-health-issues-ethernet-cables)