Фитнес-браслеты становятся все более популярным способом контролировать свое здоровье и фитнес-цели. Они могут отслеживать ваши шаги, калории, пульс, качество сна и многое другое. Но вы знали, что некоторые фитнес-браслеты также могут измерять давление крови?
Давление крови — это сила, с которой кровь давит на стенки ваших артерий. Это важный показатель вашего сердечно-сосудистого здоровья, так как высокое давление может увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и проблем с почками. Однако измерение давления может быть неудобным и неточным, так как для этого требуется манжета и устройство, которое может быть не всегда доступно или откалибровано.
Вот почему некоторые фитнес-браслеты включили измерение давления крови в свои функции. Эти браслеты используют технику, называемую фотоплетизмографией (PPG), которая измеряет изменения объема крови в вашем запястье с помощью светового датчика. Анализируя пульсовую волну, браслет может оценить ваше систолическое и диастолическое давление.
Однако не все фитнес-браслеты с измерением давления крови созданы равными. Некоторые более точные, надежные и удобные в использовании, чем другие. Чтобы помочь вам выбрать наилучший вариант в соответствии с вашими потребностями, мы составили список из топ-10 фитнес-браслетов с измерением давления крови на 2023 год. Вот они:
1. Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 — это самый последний и передовой фитнес-браслет от Fitbit, ведущего бренда в области носимой техники. У него стильный дизайн, яркий цветной сенсорный экран и длительное время работы от батареи до 7 дней. Он может измерить ваше давление крови с помощью приложения Fitbit ECG, которое также обнаруживает нерегулярные сердечные ритмы (атриальную фибрилляцию). Для использования приложения требуется однократная настройка и калибровка с традиционным монитором давления крови, после чего вы можете снимать показания в любое время и в любом месте.
Fitbit Charge 5 также отслеживает вашу активность, сон, стресс, насыщение кислородом, температуру кожи и многое другое. У него встроенный GPS, более 20 режимов упражнений, умные уведомления, управление Spotify и Fitbit Pay. Он также поставляется с бесплатной пробной версией Fitbit Premium, которая предоставляет вам персональные рекомендации, руководство и коучинг для улучшения вашего здоровья и благополучия.
Fitbit Charge 5 совместим с устройствами Android и iOS и синхронизируется беспроводно через Bluetooth. Он устойчив к воде до 50 метров, поэтому его можно носить в душе или в бассейне. Цена составляет 179,95 долларов, и он предлагается в четырех цветах: черном, синем, золотом и серебре.
2. Samsung Galaxy Fit 2
Samsung Galaxy Fit 2 — это стильный и доступный фитнес-браслет от Samsung, крупнейшего производителя смартфонов в мире. У него изогнутый AMOLED-экран, который показывает яркие цвета и анимации. Он может измерять ваше давление крови с помощью приложения Samsung Health Monitor, которое также отслеживает ваш электрокардиограмму (ЭКГ) и насыщение кислородом (SpO2). Для использования приложения требуется однократная настройка и калибровка с традиционным монитором давления крови, после чего вы можете снимать показания в любое время и в любом месте.
Samsung Galaxy Fit 2 также отслеживает вашу активность, сон, стресс, калории и многое другое. У него более 90 режимов тренировок, автоматическое обнаружение тренировок, умные уведомления, управление музыкой и голосовой ассистент Bixby. У него время работы от батареи до 15 дней от одной зарядки и поддержка беспроводной зарядки.
Samsung Galaxy Fit 2 совместим с устройствами Android и iOS и синхронизируется беспроводно через Bluetooth. Он устойчив к воде до 50 метров, поэтому его можно носить в душе или в бассейне. Цена составляет 59,99 долларов и он предлагается в двух цветах: черном и алом.
3. Garmin Vivosmart 4
Garmin Vivosmart 4 — это тонкий и умный фитнес-браслет от Garmin, ведущего бренда в области GPS-навигации и активного отдыха. У него незаметный OLED-дисплей, который хорошо сочетается с браслетом. Он может измерить ваше давление крови с помощью приложения Garmin Connect, которое также отслеживает вариабельность сердечного ритма (ВСР), уровень стресса, частоту дыхания и уровень энергии в организме. Для использования приложения требуется однократная настройка и калибровка с традиционным монитором давления крови, после чего вы можете снимать показания в любое время и в любом месте.
Garmin Vivosmart 4 также отслеживает вашу активность, сон, калории, шаги, преодоленные этажи и многое другое. У него более 10 предварительно загруженных режимов спорта, включая йогу, плавание и силовые тренировки. У него умные уведомления, управление музыкой, поиск телефона и функции погоды. У него время работы от батареи до 7 дней от одной зарядки.
Garmin Vivosmart 4 совместим с устройствами Android и iOS и синхронизируется беспроводно через Bluetooth. Он устойчив к воде до 50 метров, поэтому его можно носить в душе или в бассейне. Цена составляет 129,99 долларов и он предлагается в четырех цветах: черном, сером, ягодном и лазурном.
4. Withings BPM Connect
Withings BPM Connect — монитор артериального давления на верхней части руки, который подключается к вашему смартфону через Bluetooth. Он проводит измерения артериального давления и пульса на уровне клиники по запросу или по расписанию. Все ваши показания синхронизируются с приложением Health Mate, которое предоставляет информацию о состоянии вашего сердечно-сосудистого здоровья в течение времени.
5. Omron HeartGuide
Умные часы Omron HeartGuide записывают артериальное давление с вашего запястья, используя их клинически проверенную осциллометрическую технологию. Они также предоставляют уведомления, отслеживание фитнеса и мониторинг сна. HeartGuide может обнаруживать мерцание предсердий и может хранить до 100 показаний между синхронизацией с приложением.
6. Philips SmartSleep Deep Sleep Headband 2
Philips SmartSleep Deep Sleep Headband 2 — уникальное устройство, которое не похоже на типичный фитнес-трекер. Оно помогает улучшить качество сна, улучшая медленный волновой сон. Кроме того, оно предоставляет данные о кровяном давлении, сердечном ритме и частоте дыхания во время сна.
7. iHealth Feel 2
iHealth Feel 2 — доступный, стильный фитнес-браслет, включающий мониторинг артериального давления среди множества функций отслеживания здоровья. Он имеет компактный профиль и также измеряет пульс, сон, шаги, сожженные калории и продолжительность тренировок. Приложение iHealth позволяет вам отслеживать тенденции.
8. Wyze Band
С акцентом на доступные смарт-устройства, Wyze предлагает фитнес-трекер Wyze Band с мониторингом артериального давления за менее чем 30 долларов. Помимо артериального давления, он отслеживает пульс, сон, шаги и многое другое. Показания синхронизируются с Google Fit и Apple Health.
9. Aktiia Wrist Blood Pressure Monitor
Монитор Aktiia на запястье измеряет артериальное давление и пульс непрерывно в течение дня. Он использует оптический сенсор, вместо надувания, как у традиционных мониторов на плече. Aktiia также отслеживает физическую активность, сон и уровень стресса с помощью своего приложения.
10. Omron Evolv
Omron Evolv предлагает измерение артериального давления на запястье в стильном дизайне смарт-часов. Он отслеживает активность, сон, пульс, шаги и многое другое, включая артериальное давление. Показания и тенденции синхронизируются с приложением Omron Connect и могут быть переданы врачу.
Мониторинг артериального давления с удобства запястья облегчает следить за здоровьем вашего сердца. Поговорите с вашим врачом, чтобы узнать, стоит ли добавить один из этих фитнес-браслетов с мониторингом артериального давления в вашу программу здоровья и благополучия.
