Смарт-часы — это не просто устройства для определения времени. Они также могут отслеживать ваше здоровье, фитнес, сон, стресс и многое другое. Но с таким огромным выбором на рынке, как выбрать лучшие для ваших нужд?
В этой статье мы сравним два самых популярных смарт-часов: Fitbit Sense и Apple Watch. Мы рассмотрим их функции, дизайн, время работы батареи, цену и совместимость. К концу статьи у вас будет лучшее представление о том, какие часы вам подходят.
Функции
Как Fitbit Sense, так и Apple Watch имеют множество функций, которые помогут отслеживать ваше здоровье и самочувствие. Вот основные из них:
- Пульс: Оба могут непрерывно измерять пульс и предупреждать, если он слишком высокий или низкий. Они также могут показывать ваш пульс покоя и пульсовые зоны.
- ЭКГ: Могут записывать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы обнаружить аритмии, такие как фибрилляция предсердий. Нужно приложить палец к боковой части часов на 30 секунд для снятия показаний.
- Кислород крови: Оба могут измерять уровень насыщения крови кислородом (SpO2), который показывает, насколько хорошо организм насыщает кислородом ткани. Нужно носить часы во время сна, чтобы получить средние ночные показатели.
- Температура кожи: Fitbit Sense может измерять вариацию температуры кожи, которая может указывать на изменения в организме, такие как лихорадка, стресс или овуляция. Нужно носить часы во время сна, чтобы получить средние ночные показатели.
- Стресс: Fitbit Sense может измерять уровень стресса на основе вариабельности сердечного ритма (HRV) и других факторов. Он также может давать ежедневный балл стресса и предлагать способы его управления. У Apple Watch нет отдельной функции стресса, но он может отслеживать минуты осознанности с помощью приложения Дыхание.
- Сон: Обе модели смарт-часов могут отслеживать фазы сна (легкий, глубокий, REM) и давать оценку качества и количества сна. Они также могут отслеживать шаблоны сна с течением времени и предлагать советы по улучшению сна.
- Фитнес: Могут отслеживать шаги, сожженные калории, дистанцию, этажи и активные минуты. Они также распознают различные виды упражнений, такие как бег, велосипед, плавание, йога и т.д., показывая статистику в реальном времени на экране. Они также могут ставить цели, напоминания и задачи для мотивации.
- GPS: В обоих смарт-часах есть встроенный GPS, который может отслеживать занятия на открытом воздухе, такие как бег, хайкинг, езда на велосипеде и т.д. без телефона. Они также могут показывать на экране темп, дистанцию, высоту и маршрут.
- Музыка: Обе модели смарт-часов могут хранить и проигрывать музыку из разных источников, таких как Spotify, Pandora, Apple Music и т.д. Вам нужно подключить их к беспроводным наушникам или колонкам.
- Звонки и сообщения: Обе модели смарт-часов могут принимать и совершать звонки, а также получать и отправлять сообщения с телефона по Bluetooth или Wi-Fi. Вы также можете использовать голосовые команды или писать на экране, чтобы ответить.
- Уведомления: Оба могут показывать уведомления с телефона, такие как электронная почта, социальные сети, события календаря и т.д. Вы можете настроить, из каких приложений получать уведомления.
- Приложения: Оба смарт-часы имеют доступ к тысячам приложений, которые расширяют их функциональность. Например, вы можете использовать приложения погоды, новостей, спорта, игр и т.д.
- Голосовой помощник: В Fitbit Sense встроен Alexa, который может отвечать на вопросы, управлять умным домом, ставить таймеры и будильники и т.д. В Apple Watch есть Siri, который может делать то же самое, а также получать доступ к другим сервисам Apple, таким как FaceTime, Apple Pay и т.д.
Сравнительная таблица
Fitbit Sense | Apple Watch | |
---|---|---|
Размер | 40,5 x 40,5 x 12,4 мм | 40 x 34 x 10,7 мм (модель 40 мм) 44 x 38 x 10,7 мм (модель 44 мм) |
Вес | 31 г | 30,5 г (модель 40 мм) 36,5 г (модель 44 мм) |
Экран | 1,58-дюймовый сенсорный AMOLED 336 x 336 пикселей Gorilla Glass 3 |
1,57-дюймовый сенсорный OLED (40 мм) 1,78-дюймовый сенсорный OLED (44 мм) 394 x 324 пикселя (40 мм) 448 x 368 пикселей (44 мм) Сапфировое стекло или Ion-X стекло |
Безель | Тонкий безель из нержавеющей стали | Без безеля, край-в-край |
Кнопки | Одна физическая кнопка на левой стороне Одна сенсорная кнопка на правой стороне |
Одна цифровая коронка на правой стороне Одна физическая кнопка на правой стороне |
Ремешки | Сменные силиконовые ремешки Разные цвета и размеры |
Сменные ремешки из разных материалов, таких как силикон, кожа, металл и т.д. Разные цвета, размеры и стили |
Цвета | Угольный/графитовый Лунный белый/мягкое золото |
Серебристый, золотой, серый космос, синий, красный (алюминиевые модели) Серебристый, графитовый, золотой (стальные модели) Титан, черный космос (титановые модели) |
Водостойкость | До 50 метров | До 50 метров |
Fitbit Sense | Apple Watch | |
Емкость батареи | Н/д | Н/д |
Время работы (нормальное использование) | Около 6 дней | Около 18 часов |
Время работы (режим GPS) | Около 12 часов | Около 6 часов |
Время работы (режим музыки) | Около 8 часов | Около 10 часов |
Время работы (режим ЭКГ) | Около 6 дней (с одной ЭКГ в день) | Около 18 часов (с одной ЭКГ в день) |
Время работы (режим SpO2) | Около 6 дней (с включенным отслеживанием SpO2) | Около 18 часов (с включенным отслеживанием SpO2) |
Время работы (режим Always On) | Около 2 дней (с включенным экраном) | Около 11 часов (с включенным экраном) |
Время работы (режим энергосбережения) | Н/д | Около 72 часов (с включенным режимом) |